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変化に対応せざるを得ない時こそ

気温の変化が激しいですね💦



連日、新型コロナウィルスの話でウンザリの方も多いようです💧



環境の変化が激しく、その変化に対応せざるを得ない時こそ


変わらないことの大切さもあります。


健康のために続けていたこと、安全、安心のために続けていたこと、がそのまま活かされることもあります。



画像の中でもいくつか見いだすことができます。


乾燥しがちな陽気で加湿はプラスになりますし


ベッドには普段、タオルが敷いてありますが今、仕事が終わって次の仕事までに総入れ替えで洗濯です🌀👕🧺



採光や換気も従来通りです🍃



窓から見える桜も、すっかり葉が生い茂り、5月を迎える春らしい様子です✨





意図しない変化を強いられる時にはストレスを感じるはずです



大変なときではありますが、変わらず価値があるもの、変化を楽しめるもの



そういったものも視界の中にはあるはずです👀



安全、安心が今、求められややもすると、不安から他者に自分の安心のために何かを強いることをしてしまいがちです💦


悲しいかなそういったものも人間としてありがちな話。



価値あること、ものを見いだせることが、ストレスを低減させることになると思います🎶



ありのままでも価値がある✨


そんなことを身の回りで見つけてみてください🎶




  • 2020.04.22 Wednesday
  • 12:53

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